～3.「ベースとなる考えかた」～
さて、道具選びも「ひと通り」完了しましただろう。
いよいよゲレンデに繰り出すタイミングだ。。。
と、言いたいところだが、ここでいま一度「準備編」の
「１．本当に大切にすべきこと」を思い出してほしい。
雪山をなめてはいけない。
必ず準備運動をしてほしい。
首筋、肩、手首、腰周り、股関節、膝、足首を中心に(よく考えたら、全身)、念いりにストレッチ運動をするのがおすすめだ。
グイグイ強く何回もやるよりも、優しく、しかし深く、ジックリと1 回伸ばしてほしい。
ちなみに、1 箇所に 20 秒ほどかけてゆっくりと伸ばしてやるのが、本当のストレッチ運動だ。
さて、今度こそようやくゲレンデに滑りに行､､､かない、まだ。。。
「いい加減じらしすぎ！クドい！」
という声もソロソロ聞こえて来そうだが、でも本当は「滑る」のは、もっともっと後だ。
ちょっと嫌になって来ただろうか?
無理もない、よく判る。
僕もスノーボードデビュー当日は「滑りに行くぞー！」と激しく意気込んでいた。
でも、そもそもその考えかたが間違いだったのだ。
「滑る」気マンマンでも、最初から「滑れるわけがない」と言うことに気付いていなかった。
そんなの当たり前だと思われるかも知れないが、僕はもちろんのこと、スノーボードスクールに来るほとんどの人が、やはり少しは期待してしまっている。
「スクールに入れば帰るまでには、少しは滑れるようになれるかなぁ～」というふうに。
これこそが「スノーボードは楽しくない」につながるメンタルの根底にある問題なんだと思う。
ネガティブな話に聞こえてしまうかもしれないが、スノーボードデビュー当日から滑れるようになるとは思わないでおいてほしい。
少し極端かもしれないが、ゲレンデの上で立っていられたら、かなりの才能がある人と思っていいだろう。
